我們都知道養狗會需要帶狗狗散步。但也不少人疑惑，帶狗狗散步時間要多頻繁呢？狗狗散步每次時間要多久？狗狗上完廁所就可以回家了嗎？狗狗散步好處是什麼，為什麼許多訓練師都建議每天都要帶狗狗散步呢？
狗狗散步是一天當中，甚至是狗狗一生中除了滿足基本需求以外，最重要的一樣活動了。
大部分的人都認為狗狗散步就是為了大小便和運動，但其實狗狗散步好處不僅於此。狗狗散步不僅僅是為了上廁所，整天待在家沒有散步的狗狗將會累積許多壓力，衍生出許多我們不想要狗狗出現的行為。而這些因為壓力、情緒出現的行為都可能可以因為狗狗有好好散步而得到舒緩。因此，每當有家長私訊我們詢問狗狗問題時，訓練師 Lucy 一定會下列幾個點：
- 狗狗散步一天的次數
- 每次狗狗散步的時間長度
- 狗狗散步的品質與狀態：是黏著我們一直往前走、拉扯牽繩暴衝，還是可以自在嗅聞，探索不同的人事物呢？
在這篇文章中，我們將會分享狗狗散步的 4 大好處：
- 狗狗散步可以幫助社會化
- 狗狗散步可以活絡神經，消耗腦力和精力
- 狗狗散步可以舒壓和促進與我們的感情
- 狗狗散步可以與其他狗狗進行間接社交
狗狗散步好處 1：狗狗散步可以幫助社會化
社會化是一個個體對社會的認識與適應，因此讓狗狗社會化是指教導狗狗理解我們人類世界的日常，讓狗狗能自在融入與我們共處的社會。因此社會化不足的狗狗可能會出現：
- 對汽機車、公車感到害怕、閃躲
- 對其他人出現驅趕吠叫或畏縮逃跑
- 看到其他狗狗會很激動
- 對於一些物品或聲音刺激敏感，如雨傘、施工的聲音等等狀況
因為狗狗沒有好好的認識人類生活中可能會出現的各種人事物、聲音、光線等刺激，導致狗狗對於外界容易感到不適應，容易緊張害怕。然而，若每天都有帶狗狗散步，狗狗便可以在散步的過程中慢慢社會化。狗狗散步時會遇到各種不同的人事物，包含小孩、老人、各種交通工具、聲音等，只要每次面對這些不同刺激都能得到平靜和美好的經驗，狗狗便能學會自然地面對整個社會。並且透過一次次狗狗散步中累積的美好經驗，狗狗在日後遇到陌生刺激時也能更泰然自若、充滿好齊心地去探索和學習並且在了解後平靜離去，自在的在人類社會中生活。
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狗狗散步好處 2：狗狗散步可以活絡神經，消耗腦力和精力
狗狗散步時會接收到外在豐富又多元的刺激，這些刺激便會活絡狗狗的大腦。因為狗狗是用鼻子認識這個世界，因此不管是
- 前一個狗狗做記號的草皮
- 一顆健康榕樹的味道
- 剛割完草的草皮
- 旁邊走過的人身上的味道
- 地上垃圾、殘留食物等等各式各樣的味道
都會通過狗狗的鼻子，刺激狗狗的神經細胞，活絡狗狗的大腦。不同的聲音和光線的改變、視覺刺激也會有同樣的作用，因此如果我們用核磁共振掃描散步中的狗狗，我們可以發現狗狗大腦中有許多活絡並且不斷變化的區塊。
狗狗大腦這樣的活動，就像我們坐在書桌前唸書一整天，雖然沒有動、沒有消耗體力，但一整天不斷的思考和吸收資訊也會感到很累。狗狗散步時的嗅聞就如同我們唸書一樣不斷刺激著大腦進行整理、思考和做出選擇，因此好好讓狗狗散步，讓狗狗盡情嗅聞半小時可以讓狗狗比跑半小時還累。
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狗狗散步好處 3：狗狗散步可以舒壓和促進與我們的感情
狗狗散步的過程中包含了靜態與動態的紓壓
- 動態舒壓：狗狗散步時能讓血液循環變好和消耗精力，幫助狗狗舒緩壓力
- 靜態舒壓：狗狗散步時到處嗅聞，好好的用鼻子大力地吸收各式各樣的氣味時，心臟脈搏會趨近於平和，讓狗狗的壓力釋放，享受平靜與寧靜的時光。
此外，我們與狗狗散步時可能會遇到各式的狀況，會有彼此配合和互助。例如：一起停下等待紅綠燈、與我們配合放棄一些對狗狗而言有趣的味道，並且我們會給予狗狗讚美和獎勵和一起探索有趣的地方。這些與狗狗散步的過程會增加我們和狗狗合作的默契，建立信任互助的關係，讓我們的情感連結更親密。
這些的美好時光，也會包含你和狗狗，每一次遇到的小困難，比如說，在過馬路時，有車子要過來，狗狗是不是能夠與你合作，暫時放棄去聞其他有趣的味道，願意與你一起停下來等待，而你會給予狗狗讚美與獎勵，並且會一起快樂地去探索更多有趣的地方。散步能讓你與狗狗建立信任互助的關係，讓你們增加合作的默契，會讓你和狗狗的情感連結更加地緊密！
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狗狗散步好處 4：狗狗散步可以與其他狗狗進行間接社交
我們常常會發現狗狗散步時很喜歡聞其他狗狗留下的尿痕，拉都拉不走，甚至有時還會舔一下，感覺超級不衛生。但狗狗這麼做不是因為其他狗狗的尿很好吃或者狗狗不愛乾淨，而是當狗狗嗅聞這些尿痕時可以進行訊息交換，就像我們在讀其他人的簡歷或名片一樣。
狗狗散步時嗅聞其他狗狗的尿痕，可以得到其他狗狗的資訊，如
- 這個尿痕的氣味沒聞過！有一隻新狗狗今天也走過這條路
- 這個氣味很濃而且有聞過，上次認識的狗狗剛剛也來過這個公園
- 這個氣味淡淡的但很熟悉，狗狗的朋友幾個小時前也在這片草地上
而舔舐則可以協助狗狗更清晰的閱讀其他狗狗留下的訊息，避免被其他氣味干擾。這個過程就如同我們在認識新朋友或和舊朋友打招呼一樣，是非常美好和愉悅的事情，並且可以間接地在和其他狗狗進行社交。
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了解狗狗散步很重要後，我們該怎麼規劃狗狗散步時間和頻率？
了解了狗狗散步的好處後，我們該怎麼規劃狗狗散步時間和頻率呢？狗狗散步一天要幾次，一次要多久？這沒有一個標準答案，只能夠透過和狗狗散步的過程中觀察。
也許下一次的狗狗散步，我們可以嘗試換成「跟著狗狗走」，讓狗狗自己決定去哪，走哪條路線，跟著狗狗一起去探險。
我們可能會很驚訝地發現狗狗散步地點的喜好跟我們想像的不一樣，狗狗散步時間可能比我們預期的更長或短。
我們也可以觀察，等狗狗散步回來時的肢體語言和情緒是否跟平常有不一樣呢？
如果狗狗散步時容易出現焦慮緊張、暴衝或不肯走的情形，我們會建議你找信任的正向訓練師或 Lucy，協助觀察狗狗的狀態並且規劃目前適合你們的散步方式和頻率：立即預約線上訓練師一對一諮詢
狗狗散步是除了滿足五大基本需求以外，狗狗一天最重要的活動之一。
狗狗散步好處很多，除了可以消耗精力以外，還可以幫助狗狗舒壓，增進與我們的感情並且避免狗狗出現一些我們不想要的行為。從今天起，每天帶狗狗出門散步，好好享受這段專屬我們與狗狗的時光吧！
想養一隻乖狗狗？除了散步以外，滿足狗狗的基本需求是必須
狗狗是我們的家人，但狗還是隻狗，有與我們不一樣的需求。唯有當我們可以了解與滿足狗狗的需求，狗狗才能對生活產生安全感，而安全感是親密關係裡最重要的基石：五大需求與安全感講座
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