狗狗怕打雷？小心這 3 件事會讓狗狗更焦慮！ | 浪犬博士狗兒家庭教育學院

每當天色開始變化，烏雲聚集，拔麻是不是開始擔心起家裡的狗狗？

每次聽到雷聲，狗狗總是害怕得在家裡四處走動，無法好好休息，想要安撫狗狗，卻又不知道該怎麼做？

這篇文章將分享

• 狗狗為什麼會怕打雷？
• 打雷時，會讓狗狗更焦慮的 3 件事
• 7 個方法幫助狗狗舒緩打雷的恐懼
• 包容狗狗的情緒並協助牠減壓

不是只有雷聲會讓狗狗害怕

目前還沒有一個完整的研究指出狗狗為什麼害怕打雷，可能是因為基因、天性本能又或者是過往經驗等等。

此外，狗狗對於聲音、氣味十分敏感，很多狗狗怕打雷，可能不是只有轟隆作響的雷聲會讓狗狗感到害怕。其他打雷時伴隨而來的氣味、情境變化，也可能導致狗狗恐懼：

• 氣壓變化
• 天色變化
• 閃電
• 雨天的氣味
• 雨聲

有些針對打雷的反制約訓練會讓狗狗聽雷聲，但是效果可能不彰，狗狗在打雷時還是會因為緊張、恐懼而激動。那是因為狗狗的恐懼可能還連結到其他情境，不是只有打雷時轟隆轟隆的聲音會影響牠，而是情境中發生的一切，都可能會連結到狗狗的恐懼經驗。

 

狗狗怕打雷，我們做這 3 件事會更讓狗狗害怕

 

• 過度安撫、過度反應

不是要拔麻完全不安撫狗狗，而是建議不要做一些平常不會做的事。

例如平常都不安撫狗狗，只有當打雷時，才安慰地抱抱牠，這對狗狗不見得是好事。

這樣的行為，反而可能會形成兩個後果：

第一、狗狗不見得喜歡這種做法，可能對狗狗來說會是懲罰。

如果平常沒有安撫狗狗的習慣，人狗之間信任關係也不夠，導致狗狗不喜歡安撫的方式，根本沒有被安撫到，反而造成更多不適。

第二、給大量、超過平常給予的關注，讓狗狗學會用這種恐懼的應對方式，來獲取關注。

如果平常與狗狗就缺乏互動，狗狗缺少我們的關注，甚至需要透過恐懼、害怕的方式，來獲得我們的關注，這其實是很悲傷的事。

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• 進行一些平常不會做的儀式

打雷時才開始播音樂、開廣播、關窗戶等等，做些平常不會做的事，反而會讓這些儀式變成預測物。

對狗狗來說，這些行為就像在預測雷聲要來了：「拔麻開始關窗戶了，我要開始緊張囉，怎麼播平常不會播的音樂，慘了，雷要來了！」反而變成讓狗狗緊張的焦慮源。
但如果平常就有習慣播一些音樂、廣播給狗狗聽，則可以透過音樂幫狗狗舒緩一點情緒，協助狗狗度過打雷時間。

• 要求狗狗良好行為

狗狗已經很害怕了，卻要狗狗「坐下、趴下」、「不要喘氣、不要走來走去！」是不合理的。

如同我們害怕時很難好好休息，好好聽清楚別人的話一般，要狗狗在恐懼時好好休息或者做出特定行為，是不可能的。狗狗會因為很害怕、敏感，可能會一直對著外面吠叫，無法像平常自在的時候展現一樣的行為是很正常的一件事。在狗狗恐懼時，我們應該先包容牠因害怕而產生的這些行為。

打雷恐懼當下包容狗狗情緒，避免破壞人狗信任關係

在狗狗害怕時要求良好行為，可能會破壞人狗信任關係！

當狗狗在恐懼狀態中時，我們一直要求狗兒要表現出和平常一樣的行為，可能會破壞人狗的信任關係。而破壞人狗信任關係的原因有 3 個：

1. 狗狗的害怕沒被看見

2. 狗狗的害怕沒有被尊重

3. 狗狗的害怕不被允許，甚至會被懲罰

久而久之，狗狗會變得不敢在我們面前展現自己，甚至可能會轉守為攻。

「我不需要你了，我來保護我自己！」狗狗可能就會出現：

• 攻擊行為
• 激烈吠叫
• 用自己的方式躲起來
• 咬自己的身體

等等的行為，靠自己排除這些恐懼情緒。

一些狗狗常見的行為問題，可能是源於需求未被滿足，而理解狗狗的需求便是解決行為問題及創造更和諧的人狗關係的第一步。

了解狗狗的天性需求有哪些，學習什麼時候不用讓狗狗予取予求，可以溫和且堅定地說不，又有什麼狗狗的需求是必須滿足：安全感與五大需求講座

建立日常的舒壓儀式，才能在需要時幫助穩定狗狗情緒

除了避免做上述三件會讓狗狗在打雷時更焦慮的事，並包容狗狗恐懼的情緒外，最重要的核心觀念就是平時就要建立一套狗狗的舒壓儀式，幫助狗狗鍛鍊情緒復原力。

當打雷下雨時，才想著要安撫狗狗就來不及了。日常生活中就要先建立能夠安撫狗狗的儀式，如：

• 給狗狗一個安全的窩
• 睡前撫摸
• 給啃咬零食
• 播音樂躺在一起休息

等等方式，讓狗狗有一套能夠幫助穩定情緒的紓壓方式並鍛鍊狗狗的情緒復元力。當打雷發生時，才能自然而然幫狗狗排除壓力，讓狗狗更從恐懼狀態中恢復。

人狗生活中，難免遇到各種刺激，如果沒有適當排解，無形之中會累積狗狗的壓力。當狗兒壓力滿到臨界點時，最終就會像人類壓力大到情緒崩潰一樣爆發，常常會伴隨著吠叫、攻擊等激烈反應。

了解狗狗的壓力源，以及壓力對於狗狗身心和行為的影響，並學習幫狗狗減壓，鍛鍊情緒復原力：壓力與情緒復原力講座

打雷時，幫助穩定狗狗情緒的 7 個方式

平日若就建立一套能夠幫助狗狗舒壓的儀式，當打雷時，就可以用以下幾種方式，協助狗狗在打雷時能更好地穩定情緒：

• 撫摸狗狗

如果拔麻平常就會撫摸狗狗，而狗狗也享受這樣的撫摸，就可以在狗狗恐懼時撫摸牠給予慰藉。

• 盡可能帶狗狗遠離當下的情境

打雷時要逃離當下情境的確比較困難，能帶狗狗到其他沒有打雷的地方，例如其他城市，當然是最好，又或者家中比較安靜的房間，讓狗狗好好休息。

• 播放白噪音或狗狗音樂、輕柔音樂

利用音樂隔離雷聲，讓狗狗專注在音樂上。但這種方式不能刻意而為之，平常生活中就要播音樂，可以在玩遊戲或睡前時播放給狗狗習慣放鬆。

• 玩嗅聞或訓練遊戲

平時就要讓狗狗玩嗅聞或訓練遊戲，才不會讓這些遊戲變成焦慮源的預測物。而給狗狗玩嗅聞或訓練遊戲的時機，需要在恐懼事物來臨前，狗狗情緒還沒被影響時。這樣當恐懼事物發生時，狗狗才能先具備其他可以專注的選擇。

• 讓狗狗躲起來休息

給狗狗一個安全避風港，像是遮蔽式狗窩，讓狗狗可以在害怕時安心躲在裡面。

• 幫狗狗創造安心的連結

平時滿足狗狗的需求，給予狗狗所需的陪伴。讓狗狗對家中環境、以及爸媽的陪伴等感到安心，當遇上害怕的情況，像是打雷時，狗狗更能有足夠的安全感去面對恐懼事物。

• 給予狗兒啃咬玩具、零食

狗狗害怕到無法穩定情緒怎麼辦？透過訓練可以改善嗎？

如果狗狗太過害怕打雷，嘗試上述方式後，還是有可能在打雷當下無法讓狗狗穩定下來，但拔麻也無需因此沮喪。

家中的狗狗怕打雷，一直四處逃竄，該怎麼辦？

如果狗狗真的已經處在嚇到不行的恐懼狀態，最好的方式就是帶著狗狗遠離那個情境、隔離掉聲音。但如果我們真的無法逃離這個情境時，我們唯一能做的就是包容狗狗害怕的情緒以及因為害怕而做出的行為，且這個恐懼可能會持續好幾個小時。

狗狗害怕時可能會喘氣、踱步、坐立不安，而我們當下能做的其實不多，只有好好陪伴牠，適時給予狗狗需要的，提醒牠喝水、給啃咬零食等等。

而在我們提供這些食物、飲水或陪伴時，狗狗可能會因為太過害怕而拒絕我們，但我們也不要因此沮喪，這樣的行為代表狗狗需要更多幫助，建議拔麻可以找信任的訓練師進行一對一諮詢，看有沒有更完整、協助狗狗放鬆自在的方法：一對一行為調整方案

狗狗可以透過訓練變得完全不害怕雷聲嗎？

恐懼對人或狗而言，都是自然的情緒。

恐懼情緒能夠幫助迴避潛在危險，幫助人、或是狗狗能好好活下來。

因此針對狗狗打雷害怕訓練的重點，並不是讓狗狗變得完全不害怕，而是幫助狗狗：

1.得到更多安全感，在面對恐懼事物後，能夠擁有情緒復原力，自我調適。

就像我們在面對害怕的事物，例如蟑螂、蛇等，我們人很難透過反覆訓練讓自己不再害怕。然而，我們能夠透過練習，知道如何預測、判斷及遠離蟑螂、蛇等恐懼來源，在面對恐懼時也能變得更加穩定。

2. 擁有足夠內在能量，自主選擇克服恐懼

透過內在需求被滿足，讓狗狗在穩定的生活中、充滿愛，才能有機會讓狗狗願意選擇去克服自身的恐懼。

我們無法幫助狗狗變得完全沒有恐懼，但能夠陪伴狗狗去面對恐懼的事物，調節情緒。而打雷時，狗狗恐懼的事物，可能不是只有雷聲，要看狗狗連結的是什麼，如果狗狗的恐懼連結到：

• 氣壓
• 天色
• 閃電
• 雨的氣味

等等情境，因為我們難以創造出那些情境來協助狗狗減壓，在訓練上就會需要更專業的協助。如果拔麻不確定狗狗對於打雷的恐懼連結程度，也歡迎找信任的訓練師進行一對一諮詢：一對一行為調整方案

日常鍛鍊狗狗情緒調節能力，打雷後也要記得幫狗狗減壓

鍛鍊狗狗的復原力，讓狗狗自然排解壓力

除了學習雷聲當下幫助狗狗舒緩的方式外，很重要的是我們可以鍛鍊狗狗的情緒調節能力。透過訓練，讓狗狗慢慢長出自我復原能力，學習從恐懼與壓力中復原，往後當狗狗經歷了壓力事件時，牠就會知道有哪些方式可以幫助牠排解壓力。

打雷過後的減壓很重要

雷聲過後，狗狗的敏感恐懼可能會累積 4 – 6 小時，久一點甚至會到 1 – 2 天，因此事後的減壓很重要。當狗狗願意的時候，帶牠去散步紓壓，做平常會做的活動：啃咬、嗅聞、互動，只要是讓狗狗可以感到開心自在的事情，都是好事。

狗狗對於周遭環境的敏感及覺察比我們想像的還要細膩豐富。環境中的刺激、變動，或者我們的行為，都有可能造成狗狗的壓力。壓力的累積有時候難以察覺，往往是在爆發並延伸出行為問題時，才會引起我們的注意。了解狗狗的壓力源與減壓技巧，鍛鍊狗狗的情緒調節能力：壓力與情緒復原力講座

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