想知道如何讓狗不叫？不想用打罵的方式，但好言相勸，或給零食、玩具卻都沒有用？
狗狗吠叫問題讓人頭痛，狗叫聲很吵之餘，也會讓人擔心狗叫擾鄰，或被社區投訴，到底該怎麼辦？
這篇文章，將分享：
- 想讓狗不叫，從照顧我們自己的情緒開始！希望停止狗叫的 6 個理由
- 狗狗吠叫就是壞狗狗？理解狗狗吠叫背後的情緒與需求
- 從根本解決吠叫問題！究竟如何讓狗不叫？
狗叫不停讓人心累！到底該如何讓狗不叫？！
多多綠是一隻 3 歲的臺灣犬混血兒米克斯，從 3 個月大幼犬時期被撿到之後，多多綠就很少出門，每當要出門散步的時候，多多綠就會十分抗拒，看到牽繩、胸背就逃得遠遠的。
多多綠的把拔和馬麻，平時工作都十分繁忙，也不知道該如何陪多多綠練習散步；因此，多多綠每天幾乎都待在家裡，沒有固定出外散步。
幼犬時期的多多綠，非常會撒嬌，全家人都很喜歡牠。然而，在多多綠快滿一歲時，卻開始出現了吠叫問題。多多綠家住在一棟社區型公寓，隔音不良，對聲音敏感的多多綠，只要聽到樓上、樓下或隔壁住戶的聲音，或甚至電梯移動的聲音、窗外的聲音，就會汪汪汪地叫個不停。
尤其，每當隔壁鄰居上下班時，或是社區清潔人員到門外打掃時，多多綠就會衝到門前用盡全身力氣狂吠，這也讓多多綠的家人對鄰居和清潔人員感到很不好意思，拔麻也十分擔心會遭社區住戶投訴。
多多綠的吠叫問題，讓家人們下班回到家後也都無法好好休息。把拔受不了多多綠的叫聲，常常會厲聲責罵多多綠，甚至會作勢要拿東西打牠；而多多綠馬麻不忍心，總是會在牠吠叫被罵時，急著拿玩具、零食哄多多綠，跟牠說：「沒事！安靜乖乖！不能亂叫！」
儘管多多綠拔麻黑臉白臉都做了，一家軟硬兼施，但多多綠的吠叫問題卻依舊未好轉；牠甚至還開始會朝把拔大叫，讓把拔更無法忍受。當馬麻獨自帶出門時，更是變本加厲地吠叫，讓馬麻不知所措。而狗狗長期吠叫和被把拔責怪過度溺愛，就連脾氣好的馬麻都開始覺得疲憊，無法招架⋯⋯
怎麼做都不對⋯⋯究竟該如何讓狗不叫？！
想知道如何讓狗不叫？先從了解自己與狗狗的情緒開始
面對狗狗吠叫，我們其實最需要先做的，是先照顧好自己的情緒與感受。
常常狗狗激動吠叫時，我們自己的情緒也會受影響，感到生氣、焦慮、疲憊，因此選擇用打罵或安撫的方式，希望牠可以立即停止吠叫。
面對狗叫聲，我們情緒也會受影響，很多時候是基於以下 6 個理由：
1. 狗叫聲噪音造成生理不適
處於噪音之中，人類身而本來就會感到不舒服。雖然每個人對聲音的敏感度不同，一般狗狗吠叫時，環境中的噪音會劇烈爆發，造成人類生理上的不適。
2. 受狗叫聲驚嚇而進入壓力反應
狗叫聲通常突如其來的，常會讓人也受驚嚇；而在驚嚇狀態時，人就會下意識地進入壓力反應，開始會有情緒上升，做出下意識地過度反應。
3. 挫折感—看不懂狗狗吠叫到底想表達什麼
面對突如其來的狗叫聲，我們也容易會不知所措。
「明明好端端地，怎麼突然又要叫？」
看不懂狗狗到底想表達什麼時，我們也會容易感到挫折。
此時，我們可能只能要求狗狗：「噓！安靜安靜！」、「不要吵！」除此之外，束手無策，也會感到與狗狗之間的連結十分疏離。
4. 挫折感—軟硬兼施，怎麼狗叫聲仍然持續不斷
除了看不懂狗狗想表達什麼令人挫折之外，用打罵、安撫的方式軟硬兼施，狗狗吠叫問題卻仍然未解決，甚至變本加厲。
無計可施，也會使人感覺挫折與無奈。
5. 無力感—認為「我的狗會亂叫，我不是好家長」
還有一種面對狗狗吠叫會感到生氣或無力的原因，是因為狗狗沒有做出我們原本期待的行為。
可能我們原本期待滿足狗狗需求，給零食、陪玩，狗狗就應該要乖乖聽話、不要叫；然而，狗狗竟卻又吠叫。
於是我們可能會覺得：「是不是我哪裡做錯了，牠才會變成這樣愛叫？」質疑自己是個不夠好的家長。
6. 外在壓力影響—擔心狗叫聲影響他人
面對狗叫聲，常常我們會希望牠能夠趕快停止，也可能是基於外在壓力的影響，擔心影響鄰居或管委會抗議，又或者擔心同住家人情緒受影響、擺臉色等。
因此我們也會希望狗狗盡快安靜下來，不要叫。
基於上述不同的理由，我們會希望狗狗可以不要吠叫，或是盡快停止吠叫。
然而很多時候，因為狗叫聲感到心累與生氣時，其實我們最先需要做的，並不是去釐清狗狗為什麼要叫，或是想有什麼方式可以讓牠不准叫。
但是，我們其實最需要先做的，是先照顧好自己的情緒與感受。
延伸閱讀：新手養狗別氣餒！3 項覺察放下成為照顧者的過度努力
「在處理狗狗的問題之前，人類也需要先釐清並照顧好自己的情緒。」—狗兒家庭訓練師 Lucy
先照顧感到挫折、無力或著受到驚嚇的自己，不需要在被嚇到的時候當下立即性地做出回應，避免將我們當下的情緒發洩在狗狗身上。
我們知道不能對狗狗發脾氣，也知道牠們有自己的天性需求必須被滿足。但在現實人狗生活中，還是會有「一切都讓我覺得好累、好煩」無助與無奈出現的時刻。
只有先能夠察覺與陪伴自己的情緒、照顧好自己的需求，才能夠有更多能量與餘裕，去照顧另外的生命；也只有先照顧好自己的情緒和感覺，我們才能夠客觀地觀察及同理狗狗的狀態，並找出狗叫聲背後的情緒與需求。
如果跟狗狗生活間的衝突，已經讓你感覺吃力心累，常常在散步或深夜時段崩潰，那麼你更需要在照顧狗狗之前，先了解並照顧自己的情緒。
人狗情緒組合課程，是一堂狗兒家庭訓練師與心理師的跨界合作，帶領你學習如何照顧自己的情緒，也了解狗狗的各種情緒，讓你和狗狗成為彼此生活中更美好的存在 ：人狗情緒組合課程
先別急著讓狗不要叫！試試理解狗叫聲背後的情緒
狗狗吠叫與肢體語言，其實都是能幫助我們真正了解狗狗在說什麼的方式，就跟人類用說話來表達一樣，然而，說話對我們來說並不費力，但是吠叫對狗狗來說，卻是很消耗能量的。
那為什麼狗狗要選擇比較辛苦、費力的方式來表達呢？
狗狗吠叫就是壞狗狗？狗狗吠叫，背後其實有著訊息想要傳達
有些時候，狗狗其實是逼不得已的。
當狗狗用比較溫和的肢體語言或安靜不叫時，我們並沒有看懂牠想表達的訊息。
例如，狗狗想上廁所，但牠安靜坐在門口，我們並沒有看見。牠嚶嚶地哭了幾聲，我們不予理會。當狗狗費力地大叫後，我們才去理會，給予關注。
這時，狗狗就會學習到：「原來我必須用叫的，把拔馬麻才會理會我。」久而久之，便改成用吠叫這樣比較激烈的方式與我們溝通。
又或者，像是前面提到的多多綠，牠在家聽到外面聲響而感到警戒擔憂。
最初或許當牠只是緊張不動、認真聽辨外面聲音時，拔麻沒有看懂牠的擔心。牠可能嘗試輕吠幾聲警告，拔麻還是在看著電視、滑手機不予理會。於是，束手無策之下，牠才決定自己大聲吠叫驅趕危險，以「保護家園」。
當然多多綠吠叫情況的背後，可能還有天性需求未滿足、生活環境待調整因素綜合影響等。如果家中狗狗也有出現相似情況，也建議透過與專業狗兒家庭訓練師的一對一諮詢，找出家中狗狗吠叫背後，究竟隱含著什麼訊息。
看見狗狗情緒：狗狗吠叫時，或許和我們正經歷一樣的情緒狀態
如前所述，我們之所以會討厭狗叫聲，認為狗狗吠叫就是「壞狗狗」，那是我們在當下可能的確感到不適或麻煩，我們的情緒因為各式不同的原因而受影響。
然而，狗狗吠叫時，其實當下牠可能和我們正經歷一樣的狀態：
- 過大聲響造成生理不適
例如當聽到雷聲、鞭炮聲等，巨大的聲響造成狗狗生理上的不舒服，狗狗因此情緒激動，汪汪大叫。
- 受驚嚇而進入壓力反應
狗狗在受到驚嚇時，也會進入壓力反應而出現吠叫。例如，突如其來的雷聲、鞭炮聲、呼嘯而過的重型機車聲響、裝修聲音等。
或是與拔麻散步時，迎面而來，看起來很可怕的陌生人、狗，牠很害怕，但牽繩卻又太短，拔麻也沒能協助的情況下，狗狗就選擇用吠叫的方式自己來驅趕對方。
- 想傳遞訊息，但家長都聽不懂的無力感
吠叫是狗狗表達的方式之一，但當溝通不良時，狗狗也可能感覺不知所措。
例如，狗狗可能聽到門外有聲響，感到擔憂和警戒，因此透過吠叫來提醒家人。然而，拔麻卻聽不懂、不理解自己的擔憂，不被理解、溝通不良的情況下狗狗也會因此感到無力、不知所措。
- 有需求和想要，但家長都沒有做出回應的挫折感
狗狗努力地想要表達需求或想要，但卻換來拔麻的「安靜！不准叫！」或是嚴厲打罵。
需要和想要也沒有被看見，無計可施之下，狗狗也會因此感到挫折和失落。
狗狗甚至可能會用更激烈的方式，例如更激烈吠叫、咬手咬腳、亂咬家具等方式，來表達需求及情緒。
如何讓狗不要叫？光是阻止狗狗吠叫，並無法解決問題
吠叫是狗狗溝通表達的方式，有著狗狗想要傳遞的訊息、情緒與需求。
如果我們只是叫牠「安靜！不要叫！」，阻止狗狗為自己發聲，牠也會感覺挫折。
當被用打罵的方式嚴厲制止時，狗狗當下可能會因為我們的情緒而嚇到不敢再表達，但因為需求和想要仍然存在，很快地牠又會再次吠叫，或甚至變本加厲地：
- 抓
- 哭
- 咬手咬腳
- 破壞家中物品
等方式來表達。
如果希望狗狗可以不要用吠叫或其他激烈的方式溝通，那麼我們就必須看見狗狗吠叫背後真實的需求與情緒，並找到彼此更好的互動方式。
狗狗吠叫，在不同情境底下，可歸納成 6 種不同的類型；然而每一種狗狗吠叫類型背後，其實都有狗狗想要表達的情緒與需求。了解不同吠叫的類型，找出相應的處理方式：吠叫講座
從根本改善狗狗吠叫：理解狗叫背後需求，找到更好的互動方式
在我們不喜歡的狗狗吠叫背後，其實都隱藏了狗狗的情緒與需求。只有接納情緒、滿足需求，才能從根本解決問題。
在面對狗狗吠叫時，我們或許不必急於在當下分析、找出狗狗吠叫的原因，或是要求自己在嚇到當下就做出立即性的回應，也避免將自己情緒發洩在狗狗身上。
我們可以先釐清並照顧好自己的情緒感受，再更客觀冷靜地看見狗狗吠叫背後的需求，並找到更好的互動方式。
在浪犬博士狗拔麻正向教養學程裡，就會先學習與練習，如何釐清、接納與照顧我們自己的情緒感受，再透過換位思考來同理狗狗行為背後的情緒與需求。
當理解狗狗行為背後的情緒與需求後，我們也才能相對應地做出人狗生活上的細節調整，找到更好的互動方式，提升人狗信任關係。
當有了更好的互動方式與關係，建立人狗生活的默契、彼此能夠做到雙向溝通後，狗狗就不用再用激烈的方式來向我們表達，也就能從根本改善那些我們不喜歡的狗狗行為，找到更平衡的人狗生活：狗拔麻正向教養課程
希望上面分享對於你有幫助，也歡迎你加入【浪犬博士 – 狗兒家庭教育學院】的大家庭。我們使用溫和且堅定的正向教養，期望陪伴狗兒家庭可以在學習之後尊重及同理地對待自己與狗兒。並且，有一天，人和狗能夠和諧地生活在一起。
＊本網站受到著作權法、所有權與智慧財產權的保護，包括文字、圖片、影像、聲音等，未經 浪犬博士狗兒家庭教育 授權，嚴禁複製、轉載、修改、重製、散佈或商業使用。
＊我們歡迎您宣傳 浪犬博士狗兒家庭教育 網站上的文章，所有刊載文章均可提供個人或教育用途使用。您可以轉載到社群或部落格，但禁止使用於獲取個人或團體利益之用途（除非已確實得到 浪犬博士狗兒家庭教育 之許可）。任何轉載使用，皆需加上「資料來源：浪犬博士狗兒家庭教育 https://www.dogtorstray.com/」，並註明原文上的任何署名或版權資料。