狗狗進入青春期後，不但情緒容易過激、專注力只能維持幾秒鐘，還老是愛唱反調？
與青少年狗狗的生活，充滿壓力，好像每天都在人狗戰爭，一刻不得鬆懈？
自從有了波吉這隻敏感青少年「地獄犬」之後，波吉家也曾經有好長一段時間，家中都不得安寧。
深夜時段狗狗不睡覺，大聲喝斥也無法阻止狗狗亂叫、暴衝
「我覺得很生氣、焦躁⋯⋯就覺得各種不爽，就是，你（波吉）哪裡不對，為什麼要用方式在宣洩你的問題？」－波吉馬麻
波吉，是一隻古代牧羊犬與哈士奇混血的大型犬；正值青春期的牠，每每當進入深夜、該是睡覺時間時，波吉就會沒來由地在家暴衝、吠叫、咬馬麻的手、髮絲等，明明牠也已經很累、想睡覺，但卻遲遲無法冷靜下來。
面對波吉每到深夜就會暴走的狀況，馬麻也曾嘗試過用大聲喝斥的方式，試圖想等狗狗被大罵而停下時，再好好讚美牠，藉此改變牠這樣的行為。
然而，瘋狂的波吉，卻從未能有那「停下、被好好讚美」的時刻，牠對馬麻的大聲喝斥充耳不聞，愣了一秒後，就會依然故我地在家暴走亂衝。
這也讓波吉馬麻感到相當生氣焦躁、甚至感到挫折。
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波吉麻並非養狗新手，面對正值狗狗青春期的「地獄犬」，卻仍束手無策
「我真的沒有想過養一隻，有點敏感的青少年大型犬、就是⋯⋯地獄犬，會這麼的消磨心智⋯⋯」－波吉馬麻
在還沒領養波吉前，每當下班後，就是波吉拔麻一起放鬆追劇、看球賽的兩人時光，卻在領養波吉後，每一天兩人都要面對波吉睡前的情緒高張。拔麻下班後都還要神經緊繃、無法放鬆，也不再有兩人自己悠閒的時間。
儘管在幼犬期間，波吉曾多次被轉手領養，而轉換過許多家庭成員與生活環境，這也多少影響了牠的性格與行為的養成。然而，波吉馬麻也並非是養狗新手，在領養波吉回家之前，波吉馬麻就曾經養過四隻狗狗，而波吉是她的第五位狗狗。
當時，波吉已經領養回家半年以上，馬麻也有帶著波吉尋找訓練師進行一些正向訓練課程，然而馬麻卻覺得波吉進步幅度似乎十分有限；且對於波吉許多表現出的行為與情緒，已經不是養狗新手的她，卻都仍有許多疑惑、無法了解其中緣由。
於是，在看到正向教養的介紹後，馬麻想著既然狗狗都已經上過許多訓練課程了，那是時候該換自己來進修，看看能否真的能夠帶來什麼改變。
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建立生活儀式、看見牠的情緒與需求，翻轉狗狗青春期間崩潰的人狗生活
跟著課堂練習，慢慢建立固定的睡前儀式、注重食物多樣性並用 Chewbox 啃咬盒讓狗狗練習情緒調節，波吉馬麻逐漸發現狗狗，好像開始有哪裡變得不一樣了！
注重食物多樣性、並用 Chewbox 啃咬盒讓狗狗練習自我情緒調節
「我一開始跟波吉是比較緊張的、一直處於這種緊張的情緒張力之下，然後我現在幾乎是可以九成理解（波吉）⋯⋯我覺得我應該是做對了什麼事情啦，所以現在才能有這麼正面的改善。」－波吉馬麻
在上完初階課後，馬麻發現波吉開始有些不同。
馬麻跟著課程中的練習，開始調整注重波吉每餐的食物多樣性，且開始提供 Chewbox 啃咬盒讓波吉使用，同時也慢慢地調整每日生活細節，建立波吉家生活儀式。
馬麻發現，波吉好像不會再用比較激烈的方式，例如吠叫、咬手咬腳的方式來表達，開始比較會調節自我的情緒。
除了看見波吉的進步外，馬麻也開始學會照顧自己、改變心境。她開始比較能夠換位思考與同理，因此面對波吉行為上的困擾時，馬麻也比較能夠理解牠。
當馬麻自己的情緒，變得更加穩定時，波吉彷彿也被馬麻影響著，變得比過去更沈穩一些。
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慢慢建立睡前儀式，改善狗狗亂叫、暴衝、不睡覺
波吉家在生活中慢慢建構彼此的默契，也建立專屬波吉的睡前儀式。
除了幫波吉打造能夠安心休息的安全避風港外，馬麻也會在波吉睡前，先陪牠玩玩具拉扯遊戲、接著提供牠 Chewbox 啃咬盒啃咬抒發，然後會再進行幾輪的嗅聞或舔食讓牠好好的放鬆，接著刷牙，再帶波吉去尿尿一次，最後一起進房睡覺。
當然，生活中的各種儀式，都並非一兩天就能夠建立，需要靠時間的堆疊累積。在練習期間，馬麻也不斷地認真觀察與紀錄。另外，當波吉又情緒失控影響馬麻時，馬麻也會利用與波吉雙方的「積極暫停區」讓彼此能夠冷靜。
很快地，大約在兩週之後，狗狗不睡覺、暴衝亂叫的情況就改善了許多，變得能夠冷靜休息。
一開始拔麻兩人一定要一起進房陪睡，當外面一有動靜時，波吉就會躁動不安，想出房間一探究竟。
到後來，馬麻能夠獨自一人帶波吉進房睡覺；甚至最近，波吉還能夠願意自己進房間休息睡覺，且當房門關起來後，拔麻兩人在房間外享受過往兩人追劇、看球賽的精心時光時，獨自在房間內的波吉也都還是安穩自在的。
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看懂狗狗行為背後的情緒與需求，建立雙向溝通管道
「當你可以看到，這些每次都讓你抓狂的人、事、物之外，他們其實都是有好的那一面，而且其實大多數都是好的那一面，那你會覺得生活變得很輕鬆啊！」－波吉馬麻
面對敏感青少年大型犬，原先波吉家成員們都處於相當緊張的張力之下；慢慢地調整改變，他們找到了自然且自在的生活狀態。
馬麻逐漸能夠理解波吉行為背後的情緒與需求，她發現波吉也很會表達自己的需要。例如，當波吉想尿尿時，牠會自己坐在拔麻前面，並看著廁所的方向。當狗狗表達需求時，馬麻也可以看得懂，雙方就能有效地溝通。
且不只與狗狗的關係變得緊密，馬麻在生活中練習換位思考與致謝後，發現原本生活中會讓自己抓狂的人事物，其實也有好的一面，馬麻自己在生活中也感覺更加輕鬆。
一開始當波吉馬麻，與波吉把拔分享自己應用的正向教養工具與她看到的改變時，把拔還覺得是正向教養根本就是一門「玄學」；但到後來，把拔也看見馬麻與波吉和與自己關係上的改變，也認同了正向教養其實是個滿有效用的工具。
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學習並應用正向教養工具，不要幫自己或狗狗設限
「其實就是我剛講的 open-minded，不要幫自己設限，也不要幫你的狗狗設限⋯⋯不要總是認為：『啊！那個不可能啦！』或是『我的狗不會！我的狗不可能！』我覺得就是要相信你自己的潛力，也要相信你狗狗的潛力。」—波吉馬麻
透過正向教養，波吉家找回了過往平靜的深夜時光。
學習建立生活儀式、看見狗狗行為背後的情緒與需求，透過換位思考與致謝，轉換心境，讓波吉家找到了，能夠與叛逆暴走的青少年狗狗更舒適自在生活的方式。
當不幫自己與狗狗設限，保持開闊的心胸，不斷學習並練習更多能應用在生活與關係上的工具與知識，或許就能解開生活中卡住的關卡，改善緊張高壓的人狗關係。
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