昨天早上聽到我很喜歡的一位社會心理學家 Dr.Brene Brown 說的一句話：「關係從來就不是永遠對等付出 50/50 。」 （此句話非直接轉譯文，是由我內化後重新攥寫大概辭意）
這句話很有意思，很多時候我們追求的平等相互尊重的關係，是我們希望雙方都能夠各自付出 50％ ，這樣就可以加總成 100% 來維持雙方共創的生活樣態。
然而，生活並不是永遠靜如止水。
我們會有疲倦的時候、會有壓力很大的時候、會有各種不如預期和意外發生的時候
我們其實無法保證，實際上也無法一直穩定輸出 50% 的付出。
實際上的生活是，有時候我們只有辦法給予 20%，而有個時候我們是有能量給予 80%。
當如果我們追求的是雙方各付出 50% 時，
我們可能會在只有辦法付出 20% 時，擔憂造成對方太多困，感到自責內疚。
也可能在對自己感到失望時，逼迫自己硬要擠出 50% 的付出。
這份逼迫自己硬擠的委屈與難受，會影響下次當我們可以給予 80% 的時候
卻會覺得公平起見，只願意付出 50% ，或者這次付出 80% 是為了下次只付出 20% 的期待。
而當對方沒有在下次多付出時，就會覺得自己吃虧，感到委屈，甚至憤怒。
不知道大家有沒有發現，在大多時候都不是 50/50 的真實人生中，這樣會變成在一段關係之中，占多數的感受是，自責內疚或者委屈憤怒。
然而信任、成熟的關係是信任雙方會一直找到各種情境的解法。
當我只能付出 20% 時，可以好好地清楚與對方表達與溝通，而這時候對方如果狀態好，可以幫我們 cover 80%。
而當下次對方只能付出 30% ，如果我們狀態也好，那我們就自然而然會願意出付出 70%。
是這樣預期長遠有意義且信任的關係，是我們可以不斷地接住彼此。
信任自己會被對方接住，自己也有能力接住對方。
愛與被愛著。
昨天在和讓讓馬麻 Holly 錄狗兒家庭故事館時，他也有分享到他和讓讓其實也有相同的互動關係。
當他早起時，會帶讓讓早晨散步更久的時間，更多的探索與精心時光。而當他加班一整天累到不行時，讓讓也會晚上散步尿尿完就回家，願意自動減少散步時間，讓馬麻早點休息。
在這互動中，雙方都是信任著彼此。
而一段成熟的關係一定還會遇到真實人生的考驗。
那就是當我只能付出 20% 、對方也只能付出 30% 的艱難時期
雙方有沒有一套溝通的模式，可以一起尋找解決方法，來避免相互傷害。
或者尋求外部支持系統，來幫助這段關係可以維繫下去。
像是可能我在連續加班 2 個禮拜，都沒有辦法好好地帶狗出門散步，那也許這超過了狗能夠承受與忍耐與調節的長度，那這時候要請狗狗委屈配合就太難受了。
那也許我們就能找到信任的親友、散步專員，可以在這種時期協助我們一起照顧好狗兒的需求 （當然一定不比跟我們一起散步來得快樂）
但卻是能夠讓狗兒不用委屈忍耐，而我們也能無內疚與擔憂地專心工作的好方法之一。
很喜歡這種面對真實人生的相互付出，是動態的、有機的。
是一種對這段關係的信任與繫伴，長出關係中的韌性。
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